Le 8 seniors termine 4 ème à la longue distance de Soleure.Bravo à tous.L’équipage :ANASTOPOULOS, Gabriele GIANNINI, Frédéric GOLAY, Nils HAUZEUR, Maxime KIRCHHOFER, Mathieu MARTIN, Léon PAQUIER, Steve MARGOT, LouisPERNET, Axel (barreur)Résultats soleur 2017 Un article dans la presse Soleuroise.
Étiquette : 2017
Graines de champion « Team Spirit »
Bravo aux minimes pour ce beau 8x en action à l’approche de St Prex. Un pur moment de plaisir de vous voir ainsi en équipe et en plus ensemble. Continuer de travailler et de vous entraîner afin de prendre du plaisir et de partager ces moments merveilleux sur notre lac. Merci à JF pour cette […]
Rösti Cup 28 octobre 2017
La première édition de la rösti cup est terminée. Merci au club de Vevey pour cette organisation et pour la bonne ambiance présente pendant cette journée. Le club s’est déplacé avec 3 8+. Nos bateaux n’étaient certainement pas affûtés comme le GZ qui a dominé cette compétition. Nous garderons en mémoire une jolie journée d’entraînement […]
Vidéos des exercices de musculations (lourde) 2018
Voici les vidéos des 11 exercices de musculations de la FSSA. Nous vous encourageons à visionner les vidéos afin de vous permettre de mémoriser le mouvement pour une parfaite exécution. Bonne saison de musculation. Nous devons encore mettre au point le nombres de répétitions et surtout les charges par personnes. Attention à bien vous chauffez […]
Vidéos du parcours mise en condition 1 / 2018
Voici un nouveau parcours de musculation cadets, juniors et seniors. Il est aussi utilisé comme mise en condition à la musculation lourde. Comme vous pouvez le constater les mouvements doivent être exécutés lentement. Nous vous encourageons à visionner les vidéos afin de vous permettre de mémoriser le mouvement pour une parfaite exécution. Fichier PDF du […]