La première édition de la rösti cup est terminée. Merci au club de Vevey pour cette organisation et pour la bonne ambiance présente pendant cette journée. Le club s’est déplacé avec 3 8+. Nos bateaux n’étaient certainement pas affûtés comme le GZ qui a dominé cette compétition. Nous garderons en mémoire une jolie journée d’entraînement […]
Catégorie : News
Vidéos des exercices de musculations (lourde) 2018
Voici les vidéos des 11 exercices de musculations de la FSSA. Nous vous encourageons à visionner les vidéos afin de vous permettre de mémoriser le mouvement pour une parfaite exécution. Bonne saison de musculation. Nous devons encore mettre au point le nombres de répétitions et surtout les charges par personnes. Attention à bien vous chauffez […]
Vidéos du parcours mise en condition 1 / 2018
Voici un nouveau parcours de musculation cadets, juniors et seniors. Il est aussi utilisé comme mise en condition à la musculation lourde. Comme vous pouvez le constater les mouvements doivent être exécutés lentement. Nous vous encourageons à visionner les vidéos afin de vous permettre de mémoriser le mouvement pour une parfaite exécution. Fichier PDF du […]
Régate de Nyon 2017
Dimanche 1er octobre se déroulait la régate de Nyon sur le lac Divonne. L’organisateur proposait cette année des courses sprint sur 500 métres. L’occasion pour les rameurs morgiens de se mesurer sur courte distance dans un nombre de séries inhabituel, également en courses mixtes. Elle eut lieu dans une belle ambiance de compétition fair-play et […]