Voici un nouveau parcours de musculation cadets, juniors et seniors. Il est aussi utilisé comme mise en condition à la musculation lourde. Comme vous pouvez le constater les mouvements doivent être exécutés lentement. Nous vous encourageons à visionner les vidéos afin de vous permettre de mémoriser le mouvement pour une parfaite exécution. Fichier PDF du […]
Auteur/autrice : Yves-Marc André
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Prises de vue du ciel..
Nous vous laissons découvrir quelques prises de vue du ciel. Merci aux différents pilotes.
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Photos du 100 ème
Bonjour à tous voici la galerie des photos du 100 ème. Merci à tous pour vos images.Un MERCI spécial à Christophe Avert pour avoir officié comme photographe de notre manifestation.
![](https://forwardrowing.ch/wp-content/uploads/2017/10/locaux_FRC_2017_mini_014-scaled-750x410.jpg)
Entraînements du 14 0ctobre 2017
#2017 #8+seniors #coachseye https://www.coachseye.com/v/13213edba0dc496b9e674bd1c276b072