Joli podium de l’équipe nationale dans cette finale À Nous espérons que ce bateau va continuer cette belle aventure pour une qualification supérieure. Bravo Margaux félicitations aux entraîneurs et aux dirigeants pour ce résultat.
Étiquette : FSSA
Conseils de la FSSA entraînements de fin d’année
L’entraînement sur ergomètre est un moyen spécifique d’entraînement dans l’aviron. Il faut donc absolument utiliser cet outil pour également améliorer l’apprentissage moteur, et respecter de manière parfaite la préparation ; Bras > Hanches > Jambes avec lors de la préparation de chaque élément l’attention et la tension corporelle nécessaire à une parfaite exécution. Une fois […]
Test 5000 du 22 novembre 2017
L’entraînement du 22 novembre a été consacré au test 5000 m. cadence max. Une partie de nos athlètes sont allé à Lausanne afin de faire le test sous la surveillance de la FSSA et l’autre a usé les ergométres du club. Bravo à tous pour vos performances, le travail est la clé du succès. Bonne […]