Informations loisirs et programmes 2022.

Chères et chers membres loisirs,

Votre comité a mis en place un programme d’activités loisirs pour la période novembre 2021 – mars 2022, le but étant de vous permettre de garder le contact en dehors des sorties des samedis matin (qui sont tributaires des conditions météo) et surtout … de garder la forme pendant l’hiver 😊 !

Nous vous proposons le programme d’activités ci-joint (valide de suite) pour les mardis, jeudis et vendredis soir ainsi que pour certains samedis matin et après-midi.

A noter que toutes les activités à l’intérieur ne sont accessibles qu’avec un certificat Covid (à transmettre à l’adresse covid(at)forwardrowing.ch pour celles et ceux qui ne l’auraient pas encore fait).

Pour les mardis soir :

Malgré de nombreuses prises de contact, nous n’avons malheureusement pas trouvé de coaches disponibles pour des cours à thème tels que p.ex. yoga ou cross-fit, ou encore de professeur d’éducation physique pour l’encadrement. Mais nous ne désespérons pas et continuons de chercher.

En attendant, bien qu’en convalescence, Cédric a accepté de vous coacher certains soirs verbalement…plutôt que par l’exemple 😉 Mais il serait bien que d’autres reprennent cet encadrement ou que les participant gèrent leur séance eux-mêmes les soirs où Cédric sera absent. Il dispose d’un classeur d’exercices, jeux, etc. à utiliser selon les envies du moment. Merci donc de venir nombreux le mardi 16.11 afin de pouvoir être « briefé » par Cédric.

Programme loisirs hiver 2021-2022 :

Hiver-2021-2022-ActivitA©s-loisirs_v1.2-du-16.12.2021

Téléchargement du programme activités 2022

Afin de vous permettre d’améliorer votre technique en vue de la saison 2022, Marc-André vous propose deux samedis matin d’entraînements spécifiques avec encadrement sur l’eau. Nous souhaitons ainsi vous aider à poursuivre votre apprentissage de l’aviron après le succès remporté avec les cours d’introduction.

Les deux thèmes abordés sont intimement liés et nous chercherons par le biais d’exercices et d’entraînements spécifiques à développer votre technique et vous permettre par la suite (si vous le souhaitez) d’organiser certaines de vos sorties autour de points clés.