Technique de pointe FSSA

La FSSA met à disposition de tous des clips sur la technique.

Vous-voulez vous améliorer alors il ne faut pas hésiter à les visionner.

1 Trailer
2 Technique d'aviron en couple et en pointe
12 Pointe Prise de pression attaque
13 Pointe Prise de pression, d'appui poussée des jambes
14 Pointe Le milieu et la fin du coup le dégagé
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Technique de couple FSSA

La FSSA met à disposition de tous des clips sur la technique.

Vous-voulez vous améliorer alors il ne faut pas hésiter à les visionner.

1 Trailer
2 Technique d'aviron en couple et en pointe
12 Pointe Prise de pression attaque
13 Pointe Prise de pression, d'appui poussée des jambes
14 Pointe Le milieu et la fin du coup le dégagé
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Informations FSSA septembre 2018

Voici quelques information de la FSSA

Entraînements  sur l’eau, il s’agit de vraiment maîtriser son bateau. Pour les plus jeunes en faisant les étapes du « skill award » et pour les plus avancés avec le même genre d’exercices avec un niveau de difficultés encore plus élevé.

  • Ramer au carré
  • Ramer pieds hors des chaussures
  • Ramer au carré pieds hors des chaussures
  • ¼, ½, ¾, coulisse pleine et retour au carré et hors des chaussures
  • Développement du coup depuis l’attaque comme sur les vidéos ci-jointes
  •  

Profitez de cette période de  calme pour faire du travail de base dans les domaine de la Force, Technique et Endurance de base.

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