Technique de pointe FSSA

La FSSA met à disposition de tous des clips sur la technique.

Vous-voulez vous améliorer alors il ne faut pas hésiter à les visionner.

1 Trailer
2 Technique d'aviron en couple et en pointe
12 Pointe Prise de pression attaque
13 Pointe Prise de pression, d'appui poussée des jambes
14 Pointe Le milieu et la fin du coup le dégagé
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Technique de couple FSSA

La FSSA met à disposition de tous des clips sur la technique.

Vous-voulez vous améliorer alors il ne faut pas hésiter à les visionner.

1 Trailer
2 Technique d'aviron en couple et en pointe
12 Pointe Prise de pression attaque
13 Pointe Prise de pression, d'appui poussée des jambes
14 Pointe Le milieu et la fin du coup le dégagé
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Cours d’initiation adultes 2018

14 personnes se sont inscrites au cours d’initiation de cette année et 18 membres loisirs, répartis sur les 4 semaines, aident à l’encadrement de ce cours donné par Cédric.

Le premier cours a eu lieu le jeudi 31 mai. Heureusement ce jour-là une séance au bassin à ramer était au programme car les orages étaient très violents.

Le jeudi suivant nous avions à nouveau passé entre les gouttes et c’était d’ailleurs le seul jour de la semaine où il n’y avait pas d’orages le soir. Les 4 yolettes du club ont pu sortir avec des équipages mixtes, débutants et loisirs, coachées par 2 canots moteurs et les barreurs.

La semaine suivante les participants étaient repartis sur des yolettes, des Virus et un double et deux canots moteur encadraient à nouveau la séance.

Jeudi prochain le cours va déjà toucher à sa fin. J’espère que les participants ont eu du plaisir à découvrir l’aviron et que certains auront envie de joindre le groupe loisir du club. Un GRAND MERCI à Cédric et à tous les loisirs qui sont venus donner un coup de main !

 

Barbara

Photos

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Cours d’initiation 2018 pour les adultes

INFOS cours initiation 2018

Les inscriptions pour notre cours 2018 sont terminée.

Programme:

Les jeudis soirs du 31 mai au 21 juin 2018, de 18h à 20h.

Le 28 juin est retenu comme jours de réserve en cas de mauvais temps.

Coût : CHF 200.- , (payable comptant le premier jour)

Avez-vous encore des questions?

N’hésitez pas à contacter Barbara (loisirs@forwardrowing.ch ou au 079 766 25 84).

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Informations du 30.04.2018 aviron loisir

Juste un petit rappel des horaires spéciaux des semaines à venir:
Mardi prochain à 20h nous aurons notre souper loisirs. Pour ceux qui aimeraient ramer avant, le rdv est à 18h au lieu de 18:30.
Samedi 5 mai aura lieu le brunch avec le RCL. Les Lausannois partent vers 9:20 et pensent arriver à la Venoge vers 9:55.
Afin de pouvoir ramer un peu plus loin, nous gardons l’horaire habituel de 8:30 pour ceux qui rament à leur rencontre. N’oubliez pas de mentionner dans le Doodle ce que vous apportez à manger (cf mail du 23 avril).
En cas de météo incertaine, Blaise et moi déciderons jeudi si cet événement devra être reporté.
Mardi 8 et mardi 15 auront lieu les sorties coachées avec Cédric. Attention: rdv à 18h.
Inscriptions:
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